träning för kvinnor

Nu drar vi igång träningsgruppen tisdagen den 26 oktober kl 15:00.15:45

Varmt välkommen till träningsgruppen som är skapad av kvinnor för kvinnor. Gruppen arbetar med hälsa och träning. Vi har sedan januari 2020 tränat tillsammans i grupp 1 gång i veckan. Alla kvinnor är välkomna till träningen, Termin: 26 oktober till 14 dec. Bjud gärna med era vänner!

Hur tränar vi?

Träningsgruppen finns till för dig som vill bli introducerad till träning. Du får i grupp prova på olika övningar och vanligt förekommande redskap. Träningen leds av kvinnor med lång erfarenhet. Träningen är anpassad så att alla kan delta efter sin egen förmåga. Träningens upplägg är uppdelad i tre block. Uppvärming, cirkelträning, nedvarvning.

Barnpassning

För dig som är mammaledig eller inte kan ordna barnvakt så erbjuder vi barnpassning under tiden.Barnpassningen är i rummet bredvid med vuxna ledare.

 Vid frågor kontakta tränare Lisa:

Mail: Lisaskrack@hotmail.com

Telefon:  073 7664502

Tränare Lisa G